做俯卧撑、胸有种撕裂的痛、两条手臂用力就疼的厉害怎么回事?
发布网友
发布时间：1天前
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热心网友
时间：1分钟前
俯卧撑不宜做数量太多，你的肌肉拉伤了。手臂可能是因为支撑身体过于用力，韧带受伤了，建议歇息三四天后再锻炼，锻炼应该循序渐进的，希望我的回答能帮到你
