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早晨起来嗓子有痰,说明患者咽部黏膜是有炎症的。在治疗方面,可以多喝温水,多吃水分大的水果,比如西瓜、雪梨,都能够有效的起到润喉、化痰的作用。也可以用药物来缓解,例如盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶软胶囊、蒲地蓝消炎口服液,积极治疗三天左右,患者的病情应该会有明显的好转。在饮食方面,也需要注意尽量吃清淡的流食,不要吃过于辛辣刺激的食物。夜间不要熬夜,需要合理的作息,平时应该多锻炼身体,增强抵抗能力,避免咽喉部反复的发炎,加重患者嗓子有痰的情况。经过以上治疗,如果患者的病情依然不见好转,可以到医院化验痰,可以做痰培养明确患者口腔内具体的细菌感染,必要的时候也可以加用抗生素来治疗。