平时怎么做缩阴运动效果才好？
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热心网友
你好，可以去医院做个详细检查看看，若确实存在*松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，一般的*松弛不用治疗平时的话可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。
热心网友
本地名声比较大的重庆当代整形美容医院医院，不要去一些小的诊所 没意思 浪费钱
