产妇在经历分娩过后，身体会发生很大的变化。那么产妇分娩后的食疗，应根据生理变化的特点来循序渐进，不可操之过急。尤其在刚分娩后，我们做月子应该注意些什么呢？如何科学的做月子呢？剖腹产做月子应该注意些什么呢？我们做月子饮食有什么注意事项呢？下面一起来了解一下。
做月子饮食注意事项
1.食物要松软、可口、易消化吸收。
2.少吃多餐：产妇胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次。
3.干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。
4.荤素相宜，清淡适宜。
5.不宜食用生、冷、硬的食物。
6.不宜过度、过快进补。
做月子应该注意什么
产妇在生产后，身体要进过很长一段时间修养之后才能完全恢复，所以做月子是必须的。那我们如何科学的做月子呢？产妇应该如何做呢？剖腹产做月子要注意什么呢，下面为大家简单介绍几点。
1、注意休息
休息是做月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。一般，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食
产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。
5、保持清洁卫生
从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
6、适当锻炼身体
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
剖腹产如何做月子
剖腹产如何做月子？做月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在做月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。
总结：经历初为人母的喜悦后，希望本文能给大家带来帮助。大家也一定要注意科学的做月子。这样才能恢复产前的身材。如果护理不当，是很容易落下病根的。所以一定要重视起来。最后希望每个新妈咪都身体健康。