1、晚上泡脚能够强身健体，缓解疲劳，足部与全身所有脏腑经络均有密切的关系，所以晚上泡脚可以起到促进气血运行，调整脏腑功能，增强体质的作用。
2、能够促进睡眠，缓解头痛的症状。
3、还能够增强机体防御功能，用热水泡脚可以使全身发热出汗，有助于退热。
4、晚上经常泡脚可以治疗风湿病，脾胃病等。