大脑是人体的神经中枢,是神经系统最高级的组成部分,如果大脑的血液不能得到充分的供应,势必会导致神经系统受到影响,最容易影响的就是感觉神经。感觉神经受影响后,脸部会出现发麻的的情况,有时肢体也会发麻;
还有的人眼睛看不清楚东西,甚至失明,那是因为视觉神经受到的影响,还有人会出现眩晕、耳鸣等等症状,都是因为脑供血不足导致神经系统受到影响。
突然嘴歪流口涎
除了感觉神经受到影响,运动神经也会受干扰。最常见的就是一些行为动作的失常,例如常见的表现如突然嘴歪,流口涎,说话困难,吐字不清,失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌跤,有的出现肢体痉挛或跳动。
精神意识异常如总是想睡,整天昏昏沉沉地睡,不是过度疲劳所致,而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠,有的人性格有些变化,如孤癖、沉默寡言或表情淡漠,有的为多语急躁;
有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退,甚至丧失了正常的判断力,这些都与脑供血不足有关。
脑供血不足怎样改善饮食方面多吃能抗动脉硬化、降血压的食物。很多脑供血不足是因为血管问题,血管动脉硬化是常见原因。
在饮食上预防动脉硬化,可以多吃例如:香蕉,含有丰富的钾,每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
年轻人尽可能少坐多动特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,可以适当做一些拉升运动,以此来预防脑供血不足。
不良的生活习惯要调整例如不要长时间躺着玩手机、看电视。睡觉时枕头的高度也非常重要,太高或者太低都不好,成年人10厘米的枕头为宜。这样做能有效预防脑供血不足。