青春期的孩子很容易受到的外界影响，这个时候如果接触了太多的负面影响就可能造成他们的心理扭曲，今天小编就和大家一起看看青春期该如何预防心理扭曲。
个案1“你是太肥了噻，肥嘟嘟的”
妈妈一句附和，女孩减肥患上厌食症
13岁的萝莉(化名)因过度减肥，半年时间从70斤瘦到47斤左右。近段时间，她一吃饭就呕吐，被家长送进儿童医院就诊。昨日，经诊断，萝莉减肥过度患上了神经性厌食症。
说起女儿，妈妈万女士满眼泪光，称自己也有责任。万女士称，萝莉是初一学生，长得漂亮。上学期开学不久，萝莉饭量大减，一追问才晓得，有同学开玩笑提醒她，如果再瘦一点，会更漂亮。“你是太肥了噻，肥嘟嘟的。”万女士称，她听了女儿的话后，不经意地补了一句。
没想到，在接下来的大半年里，萝莉开始疯狂减肥，白天基本上不吃米饭，晚上只吃一个苹果。无论家人怎么劝说，她都不听。万女士称，夫妇俩赶紧给女儿做工作，甚至找到当初建议女儿减肥的同学，对方表示，萝莉本来就很漂亮，她当时建议减肥只不过是一句玩笑而已。
萝莉为什么疯狂减肥?她告诉记者：“同学都觉得我胖了，我本来就很难过。没想到妈妈也说我‘太肥了’，让我更受打击，才下狠心减肥的。”
个案2“你就是骄傲自满”
父母一句批评，男生三次割腕自杀未遂
在儿童医院心理科，因一句话，引起孩子剧烈反应的实例还不少。
该科主任梅其霞教授介绍，就在上周，她还接诊了一个重度抑郁的患儿贺某。据了解，贺某15岁，是一名休学在家的初中学生，曾读于某知名中学。
据了解，去年初二下学期时，平时在班上排名前几的他一次考试发挥失常，在学校受到了老师批评，回家后，爸爸妈妈听说他没考好，也劈头盖脸一顿臭骂，指责他“你就是骄傲自满”。自此，贺某成绩一落千丈。到后来，贺某觉得自己活着没有意义，三次割腕自杀未遂。
经医院诊断，贺某正是遭受老师和家长的批评后，心灵受到沉重打击，失落加紧张焦虑，最终患上了重度抑郁症，屡屡产生自杀倾向。
梅其霞回忆说，贺某曾很委屈地说，其实他已经很努力了，本来就受到了老师的批评，没想到爸爸妈妈问都没问清楚原因，就说他“骄傲自满”，其实他没有。
青春期教育是关键
(一)加强性教育。在我国长期以来，性教育是一个禁区，经常出现“谈性色变”的局面。其实，“食色性也”，人的性欲是一种自然属性，是正常的生理现象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。从这个意义上讲，有人认为目前我们对性健康的宣传与教育，可能是标志着在中国这块古老大地上“最后一块封闭领地的开放”。
性教育对处于青春期的广大男女青年更有特别重要的意义。通过性教育，可以使他们懂得一些性的知识，正确对待青春期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动保持理智的态度，使他们学会保护自己，调节自己，爱护自己，发展和完善自己，更好地防止在成长发育期间产生性生理疾病和性心理障碍。这对于他们今后的恋爱婚姻和终生幸福，也是至关重要的。从社会的角度看，性教育对于提高青少年的性道德，防止性罪错、建设性文明也有普遍意义。
在我国一般把青少年的性教育又称作青春期教育，教育的内容概括地讲大体有性生理教育、性心理教育和性道德教育，具体包括德、智、体、美几个方面。
1.性德育教育。主要指培养青少年以社会文化所要求的，以社会主义道德为标准的处理关于自身性的各方面的问题。比如，怎样结交异性朋友，怎样看待选择恋人，怎样搞好夫妻、家庭关系，预防性罪错问题等等。
2.性智育教育。主要指传授关于性器官、性发育、性行为、性生殖以及性卫生等方面的基础知识。
3.性体育教育。就是使青少年懂得如何通过身体的健美锻炼获得健美的体型发育和性发育。
4.性美育教育。重点是让青少年了解如何塑造自己美的性别特征，其中应包括体型美、容貌美、肤色美、服装美、仪表以及气质、性格美等等。
(二)坚持异性间的文明交往。人是社会的人，要学习、工作和生活，就不可避免地要与异性交往。如果异性之间的交往不慎，也会带来不必要的苦恼与麻烦，尤其是青春期的男女青年，更是这样。一般来说，应该树立正确的交往动机，坚持自然、大方、文明的交往方式。从青春期男女青年自身来说，正值钟情怀春的初期，男女交往时应心地坦白、自然大方。当对某个异性产生好感时，要学会用理智控制自己，战胜情感的冲动。男女交往时要注意时间、地点、场合，把握情感的分寸，讲究仪表谈吐，做到文明礼貌，既要热情大方，又不可轻浮放荡;还要注意交往双方那种“言者无意、听者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情发生，努力把自己塑造成具有文明行为和高尚风度的青年人。
(三)减少与消除有害刺激的影响。色情的书刊、影视、图画等，对青年性欲冲动是一种极为强烈的不良刺激，不仅影响正常的学习和生活，而且容易诱使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年严格要求自己，抵制各种不良影像书刊的诱惑，确保自己有健康的精神生活。
(四)培养强烈的事业心。青春期是人一生中的黄金年华，在这期间，他(她)们不仅身体各器官的构造与功能迅速生长发育，渐趋成熟，而且可以通过精心培养、科学锻炼、良好影响和自我努力变得更加完美。许多有志男女青年都能抓紧这大好时光，抱着为祖国四化建设多做贡献的雄心壮志而奋力拼搏。这种强大的动力，对于疏导、调节处于青春期青年的性欲冲动有着巨大的积极作用。
对于青春期孩子而言，只要做好心理教育就可以很好地预防心理扭曲，这需要孩子和家长的共同努力，所以为了更美好的明天，一定要积极认识自己哦。