老年人青光眼有哪些症状

　　老年人是比较容易患上青光眼的，也因此很多老年人因为青光眼致盲，所以这种疾病应该引起足够的重视。以下是小编收集整理的关于老年人青光眼的症状，希望对你有帮助。

　　老年人青光眼的症状

　　一：老年青光眼患者会出现早晨起床看书看报的时候比较费力，出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。正常人的眼压存在着昼夜的波动，青光眼患者的眼压更是会出现很大的波动，早晨一般来说眼压比较高，所以造成了以上的症状。

　　二：视力出现严重的下降，验光配镜后矫正视力仍然难以达到1.0，特别是高度近视的，佩戴适度的眼镜后仍然感觉到头痛眼胀。

　　三：老年青光眼患者晚上看灯光会出现五彩斑斓的情况，医学上称之为虹视现象，之所以出现这样的现象是由于眼压出现上升，角膜水肿造成的角膜折光改变。

　　四：青光眼患者如果一次性的喝水超过300毫升就会出现头痛症状，这是因为喝水的过程中速度比较快量也比较多，导致了血液稀释，渗透压降低，进入眼内的房水增加，从而导致了眼压升高，于是出现了头痛的症状。

　　老年人为什么易得青光眼

　　1、年龄变大

　　一般40岁以后人眼睛的晶体核会逐渐硬化、变大，前房会变浅，这样可能会造成房水外引流通道的阻塞，而导致眼压的升高。

　　2、情绪低落

　　随着现代人生活节奏的加快，老人们跟不上社会变化，儿女们因为工作、生活的压力对父母的关心也少了。所以老人们情绪低落、忧郁，精神上的不愉快诱发青光眼。

　　老年人如何预防青光眼

　　1、多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

　　2、不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　3、体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　4、生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　5、暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　6、便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　7、睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　8、老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

　　9、少在光线暗的环境中工作或娱乐。在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　10、早发现早治疗。常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

　　11、日常注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼，这是青光眼预防的基本要求。

　　12、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　13、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

　　14、注意生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　15、注意药物对眼睛的影响，眼睛不要乱用药，这也是预防青光眼要注意的。

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