前列腺炎的症状及护理

　　前列腺炎是一种男性常见的疾病，了解其症状和做出相对应的护理，对患者的恢复是有极大的帮助的。那么，前列腺炎的常见症状有哪些呢?以下是小编为你整理有关于前列腺炎的症状，希望能帮到你。

　　症状

　　1、尿路症状：以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、为多见。

　　2、疼痛或不适症状，前列腺炎的常见症状主要表现为会阴部、小腹、后尿道、腹股沟、阴茎及龟头等部位。

　　3、性与生殖症状：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色或粘稠分泌物，并伴有早泄、血精、射精障碍。

　　4、精神症状：有神疲乏力、记忆力减退、自信心下降等。

　　5、排尿时尿道灼痛、清晨尿道口有不洁分泌物。

　　6、患者有发热乏力虚弱厌食、恶心、寒战、虚脱等表现。

　　7、患者神经上出现如头晕、眼花、失眠多梦等症状。

　　8、对于一些长期没有进行治疗的患者，可引起神经炎、关节炎等疾病。

　　9、后尿道会阴部和肛门部位潮湿发粘不适。

　　10、前列腺精囊严重感染时，前列腺炎的常见症状表现为可能会合并睾丸炎、精囊炎等，从而导致不育。

　　11、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、睾丸阴囊、小腹、大腿、直肠等处均可受累。

　　护理

　　保持清洁：专家建议前列腺炎患者多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此前列腺炎患者应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　按摩保健：前列腺炎患者可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

　　饮食选择

　　一、多摄取锌

　　锌是人体必需的微量元素，它在男性生殖器官内的含量约占人体总量的一半。多食用一些含锌量高的食物，能够维持提高机体的防御机能，保护男性的生理健康。因此，前列腺炎病人应当多吃一些含锌量高的食物，如瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等。

　　二、多摄取维生素B2

　　维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育;参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，并能调节肾上腺素的分泌。前列腺炎病人日常饮食中可有针对性地进行摄取，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果品类。食用这些食品，一方面能缓解前列腺炎的症状，放松焦虑的情绪，另一方面也可补充其他各种人体必需的营养素。

　　三、多摄取维生素C

　　维生素C具有很好的抗氧化作用，在人体遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C来帮助身体正常代谢。前列腺炎病人的精神压力很大，需要经常补充维生素C，这样有助于维持生理健康和愉快的心情。维生素C一般富含于新鲜蔬菜、水果中。

　　四、多吃高纤维食物，适当吃一些油脂类食物

　　之所以鼓励前列腺炎病人吃纤维素和油脂含量高的食物，是因为纤维素能够促进胃肠蠕动，油脂类能够润肠，这两类食物都能够使病人保持大便通畅，最终能够防止前列腺因便秘而受压充血。这一类食物有蔬菜、干果等。
 

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