治疗闭经的方法及护理

　　月经状况与女性朋友的健康状况有着紧密的关联，如果女性朋友出现了闭经，那么身体的健康也就会出现各种问题，需要引起重视了，不然就会越发严重。以下是小编为你整理有关于治疗闭经最好的方法，希望能帮到你。

　　治疗方法

　　月经数月不来，精神抑郁不乐，烦躁易怒，两胁胀闷，少腹胀痛或拒按，脉沉弦而涩，宜选用理气活血化瘀的中成药。小腹冷痛，得温则舒，肢冷畏寒，大便溏泄，白带量多，苔白，脉沉紧或沉迟，可选用温散寒湿，通经活血的中成药。若月经渐少，数月不行，形体肥胖，胸闷脘胀，或头晕嗜睡，或面浮足肿，或带下量多色白，舌质胖，苔白腻，脉滑，可选用平胃散(丸)或五积丸等中成药。

　　建议最好是可以积极的复查体内的激素的，只有这样才是可以对症治疗的。另外在饮食上也是需要注意的，辛辣刺激的食物最好是可以不要吃，吃点清淡营养的食物就是可以了，注意营养平衡才是最关键的。内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动等，这些都是会引起闭经的情况的，建议发现有异常的情况的时候，就是需要到医院进行检查治疗了。有时候月经不来的情况也是有可能是月经紊乱的。

　　建议是可以从事一些全身运动，如游泳，跑步，这些活动也是可以缓解患者的压力的，也是便于患者的治疗情况的。对于这样的情况，建议最好还是在经期的时候注意自己的身体，不要受凉了。注意事项：建议平常生活中应该有规律的作息，而且患者最好是不要有过大的压力，同时也是需要保持愉悦的心情的，一个愉快的心情在治疗的时候也是必要的，有科学的生活规律也是需要有的。

　　护理措施

　　1、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

　　3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

　　4、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

　　5、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。

　　6、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

　　饮食注意事项

　　1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

　　2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

　　5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
 

　　猜你喜欢：

1.闭经的原因有什么

2.女孩闭经的原因

3.闭经的原因是什么

4.什么原因导致女子闭经

5.闭经的原因是什么