1、食材:菜心500g、蒸鱼豉油适量、油适量、葱适量。
2、菜心洗净,切去头部待用。
3、烧开水,将菜心下锅焯熟。
4、待菜心焯水至断青,在锅里加适量的油,然后捞起装盘。
5、起油锅,拍碎蒜头,葱切成葱花,下锅过一下油,然后加入头抽酱油调成调料,淋在菜心上面就行了。