生理期能不能吃芒果
2022-04-04
来源：尚佳旅游分享网
1、女性在月经期间可以吃芒果。
2、芒果中还有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内之后，能转化成为维生素a，有利于保护眼睛。但是芒果中富含有丰富的蛋白酶，容易导致人体过敏，所以处于过敏的人群避免吃芒果。芒果虽然属于热带水果，但是本身却是凉性的，所以应该注意适量的食用。芒果中富含有蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以帮助女性在月经期间需要补充的营养物质。所以在月经期间，适当的吃芒果对身体健康是有好处的。
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