夏天吃冰淇淋有什么好处？坏处？如题 谢谢了
2024-12-15
来源：尚佳旅游分享网
夏天吃冰淇淋确实能带来许多好处，比如令人感到清凉舒爽，心情愉悦，还能解暑消热，尤其在炎炎夏日，它能为人们提供一份甜蜜的慰藉。
不过，冰淇淋也并非百利而无一害。若摄入过多，可能会对肠胃造成负担，导致消化不良或肠胃不适，尤其是对于肠胃功能较弱的人群来说，更是需要谨慎食用。同时，冰淇淋的高热量和高脂肪成分，也可能导致体重增加，让人变得肥胖。
另外，过量食用冰淇淋还可能对身体产生寒凉效应，中医认为，过多食用寒凉食物，如冰淇淋，可能会使人体内部的阳气受损，导致身体感觉发冷，从而影响身体健康。
综上所述，夏天享用冰淇淋虽然能带来诸多愉悦，但也需注意适量，避免对身体造成不必要的损害。
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