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白茶都含有什么成分?有哪些作用?

来源:尚佳旅游分享网

白茶含有丰富的成分,如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸和茶色素等,每一种成分都发挥着不同的功效。

茶多酚能够抗氧化,降低血脂,抑制细菌生长,降低血压和血脂,延缓衰老,对健康有益。

咖啡碱具有舒张血管、促进血液循环、兴奋中枢神经等作用,可以预防高血压、头痛、心肌梗塞等疾病。同时,咖啡碱还具有抗氧化作用,与茶多酚一起协同作用,对人体防癌抗癌有益。

茶氨酸是白茶中的主要氨基酸,含量较高。茶氨酸可以提高免疫力,对抗肿瘤,减少焦虑,提高学习效率,增加神经的敏锐性,提高注意力。

茶色素含有大量的活性酚羟基等活性因子,具有极强的清除自由基和抗氧化作用,能够预防心脑血管疾病,防紫外线照射,抗动脉粥样硬化,抗龋护齿,抗菌抗病毒等。
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