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李莎拉臀桥第几集

2024-08-30 来源：尚佳旅游分享网

第4集最后。
根据《黑暗荣耀》剧情相关信息中可知，李莎拉向父母撒娇打滚还不忘做臀桥是在第4集最后，这一集是女主文东恩在暗中设计，让李莎拉吸毒的事被当众曝光，然后李莎拉回家后向父母撒泼打滚求原谅，期间还不忘做臀桥运动。
臀桥是一种健身运动。臀桥动作对于臀部有绝赞的运动效果。同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。
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