纳豆激酶fu是什么意思

摘要：纳豆激酶的fu是计算纳豆激酶含量的单位，在购买的时候通常指的是该保健品中纳豆激酶活性的含量，2000fu就是纳豆激酶活性可以达到2000fu/g的意思，一般2000fu-3000fu的纳豆激酶产品就比较好，大家可以根据自己的情况选择吃1-3粒。纳豆激酶并不一定fu越高越好，摄入过多对身体健康反而不利。下面一起来了解一下纳豆激酶买多少fu好吧。

一、纳豆激酶fu是什么意思

购买纳豆激酶保健品的时候，经常会听到多少多少fu这一说法，很多朋友都不知道fu是什么意思，其实fu是计算纳豆激酶含量的单位。

纳豆激酶的单位是由研究纳豆激酶的日本生物科学研究所制定的，日本官方健康营养食品协会制定的纳豆激酶产品的标准单位为“FU”：F是英文血栓，纤维蛋白fibrin的缩写；U是英文单位unit的缩写，其含义为分解纤维蛋白（也就是血栓）。

二、纳豆激酶买多少fu好

市场上的纳豆激酶保健品，其fu是不同的，有的是2000fu，有的是3000fu，这里的区别在于纳豆激酶活性的含量不同，那么纳豆激酶多少fu的好呢？

根据日本官方健康营养食品协会的规定，人体纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000fu，心脑血管疾病患者摄入量应在2000fu-4000fu范围内，心脑血管疾病重病患者每天摄入量应在4000fu-6000fu范围内，因此，纳豆激酶一般2000fu-3000fu的就比较合适了，可以根据自己的情况选择吃1粒-3粒。

三、纳豆激酶fu越高越好吗

并不一定。

很多纳豆激酶保健品的fu达到3000fu到5000fu之间，一般来说，纳豆激酶中含有的fu含量越高，就代表抵抗脑血栓的能力越高，能够清洁血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，防止脑血栓和心血管疾病的发作，不过过量服用纳豆激酶对身体也有坏处，5000fu的纳豆激酶胶囊对于正常人来说，吃一粒摄入的量就有点超了，反而不利于健康；而且fu含量越高，纳豆激酶的价格也越贵。

因此，纳豆激酶并不是fu越高越好，主要看个人需要，普通人买2000fu的即可，心脑血管疾病患者可以考虑买fu高一些的产品。