手指风湿如何锻炼
2024-04-29
来源：尚佳旅游分享网
山东省立医院。手指类风湿可以采取以下锻炼措施：。手指向上抬，姿势类似和人打招呼，尽量做到摆动的最大幅度，反复进行锻炼。手逐渐的放平，要低于腕关节的平面，手臂放平时要有向前牵拉的感觉。分别对无名指、中指、食指、小拇指进行对指运动。
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类风湿关节炎手指如何保养?
类风湿关节炎手指保养主要注意下面几点：
1.按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
2.由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。
类风湿关节炎手指如何保养?
类风湿关节炎手指保养主要注意下面几点：
1.按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
2.由于手部经常暴露于外，与外界接触最多最广，最易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。
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