患了风寒感冒吃什么水果
2023-08-21
来源：尚佳旅游分享网
风寒感冒是平时很容易发生的一种现象，患者因风寒感冒也非常难受，吃不下饭，那患了风寒感冒吃什么水果？怎么食疗？
患了风寒感冒吃什么水果？
风寒感冒的宝宝吃热性的水果好，比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。不过应该只是不会加重感冒，不知道对感冒本身有没有疗效。
其实风寒感冒并不一定要吃水果，有人认为，感冒期间要多吃水果。这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。
怎么食疗？
枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30 分钟，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。绿豆、菊花都清火，枸杞子可补肝肾，从而提高人体免疫力。三者合用，对于风热感冒有很好的疗效。
此外，还可用蒲公英煎水，治疗风热感冒效果也不错。蒲公英20 克，加适量清水煎，代茶饮。每天1次，连饮3-5天。
一般情况下都是可以用生姜红糖水的，如果有咳嗽就加点大蒜，还有生姜葱白煮粥吃，这些都是有经验的妈妈们试验过的方子，挺有疗效的。
通过以上介绍，大家对风寒感冒吃什么水果及吃什么食物药好，风寒感冒导致全身无力，食欲不振，风寒感冒还是要多吃一些以上介绍的食物，风寒感冒才好的快。
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