治疗阳痿的运动有什么
2023-08-19
来源：尚佳旅游分享网
运动时一种有益身心的事情，既能放松自身，还有助于提高身体素质。那么，治疗阳痿的运动有什么呢？本文将为你解答。
现代男性生活工作压力重重，身体经常会出现各种不适应，特别是肾亏虚问题，导致阳痿，这里在下面就是治疗男性阳痿的几个小运动动作。
运动一：两脚向前摆动法
端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据摆动力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
运动二：摩腹运丹法
腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。
另外，在阳痿的治疗过程中，对自己心里疏导治疗并且辅以药物治疗，才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中，都应该建立信心，增强意念观控制，并且保持心理状态的稳定。男性适当放松对性的在意性，不能过分紧张，女方在性生活中配合丈夫，给予鼓励，并配合丈夫经由正规医疗渠道就医，配合治疗，则有助于丈夫树立战胜疾病的信心，使其早日恢复。
最后提醒各位，一旦遇到新生活上的问题，一定不要自己忍受，最好和伴侣多进行沟通和考虑，这样才有助于疾病的康复！
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