中医治肾虚怎么样
2023-08-19
来源：尚佳旅游分享网
现在很多人的身体都处于亚健康状态的，如肾虚就是比较常见的疾病。那么下面为大家介绍一下中医治肾虚怎么样？
中医治肾虚还是不错的，肾虚现在是比较普遍的一种疾病，它的主要表现为四肢冰冷，腰酸，害怕寒冷，头晕，耳鸣，甚至还有水肿等现象，而性功能不好也会导致肾虚，所以又肾虚现象出现的话，一个人会受到很大的影响，还有各种不适，肾虚还会导致人的免疫力，抵抗力下降，肾是我们人体重要的器官，肾出现问题了，人就会跟着出现问题，所以肾虚一定要及时的治疗。
第一，先把双手搓热，然后按紧自己的腰眼，稍微停一会，然后用力向下面揉搓到达尾闾部位，再回过来继续揉搓，反复100次左右，每天早晚都做，这些穴位可以增强肾的纳气作用，对肾有很好的作用，还可以边做边看电视，这样可以防止无聊。
第二，可以用双手的掌心贴紧自己的耳朵，十指抱住后脑勺，然后用食指弹自己的枕背凹陷的地方，，每天早晚都可以弹，大约弹100次左右，这样对肾虚引起的头晕，耳鸣等等非常有效。
第三，中医认为用怪走也能够治疗肾虚，能够补肾，可以走猫步，这样的作用很大，除了能够补肾之外，还能增强自己的体质，因为猫步要大幅度的扭胯，所以能够有效的按摩自己的会阴穴。会阴穴达到了保健效果有利于增强体质。
如果患有这类疾病，建议在治疗的时候不要吃辛辣刺激性的食物，同时要适当的运动加强身体锻炼，是可以提高身体免疫力的。
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