怎样治疗油脂性脱发

脱发的类型是有很多不同的，这与形成的原因有着直接的联系，希望人们可以积极的进行处理，那么怎样治疗油脂性脱发？

治疗要从根本着手，既然油脂性脱发是从油脂分泌过多引起，那么治疗的关键就是从内部调理入手，调理内分泌油脂分泌，把内分泌控制在正常的皮脂分泌，毛囊可以正常输送养分就可以治愈油脂性脱发了。同时改善血液循环系统，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长所需的足够养分。

方法一：饮食护理方法也是一个内部调理的治本方法，平时要多吃含蛋白质高、维生素含量丰富的食品，比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜和水果等。浓茶、生蒜、辣椒等刺激性食物应避免。

方法二：还要保证充足的睡眠，无论平时有多忙，必要的睡眠时间应该得到保证。而且注意要有好的睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。

方法三：平时生活习惯也应有所注意，睡前不要吃东西，不要暴饮暴食，偏食和吃快餐等，不良的饮食习惯不利头发健康，尤其在睡觉前保持空腹状态不然会影响血液循环。尽量在晚上10点前入睡，因为夜间10点到凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。

脱发患者的食物禁忌：

1、含糖量高的食物：含糖量高的食物，在体内分解代谢过程中，会产生大量酸性物质，不利于头发的生长，糖在分解时，能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成、堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食，少饮用含糖饮料。

2、油腻食物：过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物，也会诱发皮下脂肪的堆积，引起皮脂腺过度分泌，加重脱发程度。另外，动物性脂肪在分解代谢过程中，也会产生较多的酸性物质，影响血液酸碱值，不利于头发生长。

3、辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物，会耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热脱发患者来说，辛辣刺激的食物，犹如火上浇油，加速脱发的进程。

4、酒：酒能酿湿生热，影响皮脂腺的正常分泌，进而影响脱发的程度;饮酒伤肝，而中医认为肝藏血，主疏泄，发为血之余，饮酒过多，头发的气血供应就会受阻，易因失养而脱落。

我们在日常的生活中遇到脱发问题的时候，是应该积极的进行处理的，同时希望人们可以好好的维护自己的健康，积极的进行脱发的治疗。