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肾虚食疗吃什么

2023-08-19 来源:尚佳旅游分享网

现如今,快节奏的生活,人们都忙于工作赚钱,往往对于自身身体健康却不那么重视,然而一些疾病久而久之容易危害人体健康。那么,肾虚食疗吃什么?

肾虚可能会出现早衰,健忘,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等症状,对日常生活的影响比较大,许多朋友喜欢通过食疗的方法来治疗,那么,肾虚食疗吃什么?患者可以尝试下面几种食疗方法:

1、金樱子膏:金樱子100克,蜂蜜200克。先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。可补肾益精。

2、菟丝子丸:菟丝子150克,茯苓100克,石莲肉60克。将叁药共研细末,用黄酒打糊为丸,如梧子大,装瓶备用。可益肾固脬。

3、胡桃:性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

4、山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”

综上所述肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以只有正确了解肾虚症状,才能更好的预防和治疗。

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