肾虚吃什么食物比较好呢
2023-08-19
来源：尚佳旅游分享网
在中医文化中，食物是治疗的一部分，所以很多治疗病症的偏方都是食疗方子，肾虚也不例外。那么，肾虚吃什么食物比较好呢？
肾虚饮食以软食为主，适当地进食滋养生食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等;宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋等。
肾虚可以是用食疗来调理的，在这里，小编给大家介绍一下一些补肾的食疗方法。
1、肾虚性眩晕，淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
2、肾虚性耳鸣，菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。
3、肾虚性腰痛，杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
4、肾虚性遗精，莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。
上述内容为肾虚的相关解答，肾虚病人可以使用一下食疗方子，比起药物相对来说是比较安全的。l另外，平时要多注意自身的生活习惯。
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