1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝,稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。
2、缺钙。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。
3、太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使宝宝不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。