喝黑茶能减肥吗?
2023-08-06
来源：尚佳旅游分享网
据研究，黑茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收，有一定的减肥功效。但是，喝黑茶单凭一种饮品并不能达到减肥的效果，还需结合科学的饮食搭配和适量的运动，才能真正达到健康减肥的效果。
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据研究，黑茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收，有一定的减肥功效。但是，喝黑茶单凭一种饮品并不能达到减肥的效果，还需结合科学的饮食搭配和适量的运动，才能真正达到健康减肥的效果。