安溪铁观音的功效与禁忌
2023-08-06
来源：尚佳旅游分享网
安溪铁观音茶的功效：
1. 清热解毒：铁观音茶有清热解毒的功效，能帮助清理体内毒素，降低发烧、感冒、喉咙痛等症状。
2. 健脾消食：铁观音茶具有健脾消食的作用，可以促进消化，帮助人体吸收营养，减少肠胃不适。
3. 降脂减肥：铁观音茶可以降低胆固醇和血脂，通过调节体内的代谢功能，帮助减轻体重。
4. 抗氧化：铁观音茶富含多种抗氧化物质，能保护身体健康，延缓衰老，防止癌症等疾病的发生。
5. 改善睡眠：铁观音茶能够使人体放松，有助于改善睡眠质量。
安溪铁观音茶的禁忌：
1. 铁观音茶中含有咖啡因，不能大量饮用，以免影响睡眠和身体健康。
2. 铁观音茶不宜空腹喝，容易导致胃部不适。
3. 铁观音茶不适合孕妇和哺乳期妇女饮用，因为其中的咖啡因和茶多酚等成分会对胎儿和婴儿产生影响。
4. 铁观音茶会影响钙的吸收，因此有骨质疏松症的人应该避免过量饮用。
5. 安溪铁观音茶应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直晒，否则会导致茶叶品质变差。
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