肾结石如何通过饮食预防 肾结石发病率高吗
2023-08-21
来源：尚佳旅游分享网
想要尽早摆脱肾结石就要多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如绿花椰菜、香蕉、香瓜、杏果、南瓜等食物。那么，肾结石发病率高吗？肾结石如何通过饮食预防？
肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个人中，就有一个可能会患肾结石，发病率十分高。肾结石虽然是一种良性疾病，但有时候可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。已知的肾结石成分有数十种。临床上通常把结石分为四大类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。80%左右的肾结石为含钙结石，其中主要为草酸钙、磷酸钙。感染性结石占约10%，主要成分为磷酸镁铵。尿酸结石占约10%，近年来尿酸结石的发生率有逐步升高趋势。胱氨酸结石只占全部结石的1%左右。此外还有一部分药物性结石、基质结石等。临床上，大部分结石含有不止一种成分。
肾结石饮食预防方法如下：
1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。
2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，每天要保证足够的运动量，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
显示全文