便秘怎么冶才能好
2023-08-21
来源：尚佳旅游分享网
不同类型的便秘往往需要患者选择不同的方式来处理，需要付出的时间和精力也是不同的，有的人遇到了反复便秘的情况，身心受到了较大的伤害，那么便秘怎么冶才能好？
刺激性泻药，作用快、效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于需要迅速通便者，不宜长期应用。
肛门操缓解便秘：想要顺畅排便，懂得利用生理反射很重要。早上起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。
早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，此时能够顺利地将粪便排出。同时也会形成人体生物钟时间，按时有便感。在此时要尽量放松心情，准备如厕，也可以在此之前，做做肛门操，加强盆底运动。
香蕉治疗便秘已经不是什么新鲜事了，由于香蕉的营养价值非常高，特别是碳水化合物含量，每10o克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。同时在香蕉中还含有大量的膳食纤维，这种物质能够在肠道中吸收水分，使大便膨胀并促进肠蠕动而排便。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。
希望人们可以正确的处理便秘的问题，不同类型的便秘需要选择不同的方法进行治疗，千万不要随意使用市面上的泻药，想要仅仅只能解决你的一时之需，并不能从根源上解决便秘的问题。
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