吃山楂便秘吗
2023-08-21
来源：尚佳旅游分享网
酸酸的山楂具有开胃的作用，并且它的颜色非常的诱人，成为了很多人都喜欢吃的一类零食，但是吃山楂便秘吗？
便秘是可以吃山楂的，而且吃山楂不会便秘。便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的习惯.每天按时解大便，要长期坚持，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，有润肺通便的作用.可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
山楂所含的果胶含量居所有水果之首。研究显示，果胶具有防辐射的作用，可以从体内带走一半的放射性元素。此外，果胶还有吸附作用和抗菌性，可去除肠道细菌和毒素，并锁住水分，因此山楂还有防腹泻的功能。应提醒的是，有便秘或痔疮的患者不宜多吃山楂，因为山楂中含鞣酸较多，吃后会加重便秘。
便秘的人是可以去吃山楂的，山楂是属于酸类的食物还有助于促进胃功能的运作这样消化起来就更加方便了，所以食用山楂还可以帮助便秘的人进行消化系统的运作。不过对于糖尿病的而你来说山楂还是不要食用的好，因为糖尿病人酸性的食物是会加重患者的病情。
生活中的很多食物都有可能引起便秘的出现，但也有的食物可以帮助你缓解便秘的情况，所以人们应该结合自己的情况来选择合适的食物。
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