肠胃炎能吃小米吗

目前肠胃炎十分普遍，较多的原因引发了肠胃炎的出现，导致患者的肠胃方面疼痛严重，肠胃炎患者应当多注意自己的饮食才可以，了解一下肠胃炎能吃小米吗？

肠胃炎可以喝小米粥，因此肠胃炎患者是可以吃小米的，建议患者多吃些小米粥类的食物，可以放点瘦肉，蔬菜，做粥吃，肠胃炎患者建议饮食多吃些软烂的食物，饮食避免辛辣刺激性的食物，避免油腻的食物，避免生冷的食物，禁烟酒，忌咖啡，可乐，等饮料。

胃肠炎患者宜多饮水，以补充因吐泻损失的水和盐。一般每小时一次，每次饮150-200毫升，多饮水还有利于排除毒素。在患者病情稍好转后，可以吃点鸡蛋汤、酸奶、面汤、清蒸鱼等。但是每餐宜少量。

对于急性发作的患者，宜吃流质饮食，如米汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。以咸食为主。对于严重呕吐腹泻的患者，应饮糖水，补充水分和钠盐。由于很多胃肠炎患者有呕吐的症状，因此要选少量的小米米汤或稀藕粉。而且要配合吃些粥或煮软的面条、薄面片等。

不要急于吃肉、蛋等蛋白质和脂肪多的食物。容易引起气胀的食物也忌吃，如牛奶也不要食用。胃肠炎在患病期间忌吃生冷、刺激食品，如醋、辣椒、花椒、葱姜蒜等，也不要喝浓茶、咖啡可乐等刺激饮料。

流质饮食，饮食的时候也是要注意很多的，尤其是在日常饮食期间，就要以流食为主。稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。

限制饮食，饮食也是要注意的，不要在进行盲目的饮食了，不然也会导致严重的疾病后果的。在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。

小米对于肠胃炎患者来说是不错的，容易消化，对于肠胃来说没有刺激，朋友们要关注自己肠胃方面的健康，而且肠胃炎的出现要注意就医治疗。