患了痛风能喝绿茶吗
2023-08-21
来源：尚佳旅游分享网
合理的饮食能有效减少痛风发作次数，绿茶是未经发酵的，饮用最为广泛的一种茶。绿茶营养丰富，可以防止疾病，有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。那么，患了痛风能喝绿茶吗？
痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响，但不宜过浓。多喝绿茶利尿，反而有利于排出。
痛风患者合理的饮食确实能有效减少痛风发作次数，下面为您例举几种饮食希望对您有帮助。
芹菜：富含钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出。最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最有效地摄取芹菜中的钾。
空心菜：空心菜又名水瓮菜、蕹菜，是旋花科植物空心菜的茎叶，为夏秋季节主要绿叶菜之一。现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。
空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。因此本道菜尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。
西红柿：碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。
其他食品：人体实验表明，吃了碱性食物后，尿的PH在5左右，而多吃碱性食品，尿的PH在6.5左右，使酸度高的尿液接近中性。
食物在体内代谢后的产物是碱性的就称为碱性食物，如白菜、芹菜、花菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、番茄、马铃薯、柑橘、香蕉、苹果、樱桃、葡萄、酿造醋、海藻等，均可帮助降尿酸。
患了痛风能喝绿茶吗？相信通过上述的内容，大家都有了一定的了解了吧。
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