以 Pr 或者 AE为例，给视频改封面方法如下：
1、视频封面 要么是制作视频方制作室特意制作的图片，要么就是在Pr （premiere）里找到自己喜欢的那一帧抽出来放在第一帧就做成了封面了；
2、编辑里最后一项，首选项里，第一页第三项，就是图片导入默认帧数。改成1就好了。（需要重新导入图片才起作用。）；
3、把图片改成序列名，然后当成序列导入，序列每张图一帧。